L'Ayurveda e lo Yoga sono antichi insegnamenti che permettono all'uomo di ritornare a sentire e a comprendere quella sinfonia che è la vita, indipendentemente dall'ambiente in cui si trova. Le antiche pillole di saggezza contenute nel testo descrivono i principi e le pratiche per fare esperienza nel mondo di una vita più unitaria, serena e gioiosa. L'autrice invita quindi, nella maniera più semplice.
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